Unser Körper ist der Schlüssel für die eigene Selbstwahrnehmung, aber auch für den empathischen Umgang mit dem Gegenüber. Haben wir durch Krisen, belastende Lebenssituationen und traumatische Erfahrungen das Gespür für den eigenen Körper und die Körperempfindungen verloren, dann fehlt uns häufig auch die Wahrnehmung, wann wir gestresst und Situationen einfach zu viel sind oder ein anderer Mensch unsere Grenzen überschreitet. Häufig lassen sich auch körperliche Symptomatiken wie Schmerzen finden, aber auch Schlafstörungen, wiederkehrende Erinnerungen (Flashbacks), dissoziative Zustände, Ängste und weiteres.

Somatisch Emotionale Integration® ist eine körperorientierte Therapiemethode. Der Fokus liegt darauf, Körperempfindungen und Emotionen wieder in unsere Wahrnehmung zu integrieren. Über den therapeutischen Kontakt werden alte emotionale Verletzungen überwunden und traumatische Erlebnisse bewältigt. Ziel ist es, die Selbstregulation zu erhöhen und wieder mehr Lebensfreude, Stabilität und Lebendigkeit in dein Leben zu bringen.

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